Bok för bättre självkänsla
Stärk din självkänsla redan i dag! Vi listar 8 böcker som på olika sätt hjälper dig att stärka din självkänsla och må bättre. De 14 bästa böckerna för att bygga självkänsla. När en person har god självkänsla har förmågan att bättre möta utmaningar, sätta gränser för människor som kan skada henne och motivationen att fortsätta växa och utveckla sin mänskliga potential. Bok för bättre självkänsla Sorgligt nog behövs det en självhjälpsbok för människans lika värde. ”För, let’s face it: vi lever i en värld där alla inte har samma möjligheter”. Entreprenören Siduri Poli stakar ut ett manifest med tio konkreta principer som coachar läsaren till att förverkliga sina egna drömmar. Hur du lyckas i en vit värld kommer snart.
Självhjälpsbok Upptäck Björn Gustafssons nya bok – en rolig, rak och oväntad självhjälpsbok som säger åt dig exakt vad du ska göra. Rekommenderas av Sigge Eklund. Nu ute!.
Självkänsla övningar
Brist på självkänsla kan få dig att känna dig mindre värd än andra och hela tiden ifrågasätta. Här är övningarna för att öka din självkänsla. Att aktivt jobba med övningar för att stärka din självkänsla är ett av de mest kraftfulla sätten att bygga en inre trygghet och tilltro till sig själv. Genom att regelbundet utmana dina tankar, beteenden och vanor kan du gradvis förändra hur du ser på och behandlar dig själv.- Självkänsla övningar 4 övningar som stärker självkänslan. Det tar tid att träna upp en bra självkänsla, men det är värt varenda sekund. Här är psykologen Maria Farms bästa övningar.
Bok om självförtroende
Bygg upp ditt självförtroende är en lättläst och mycket sympatisk bok om hur man kan gå till väga för att bättra på sin självkänsla. Sue Atkinson är inte psykolog eller terapeut, utan en helt vanlig människa som har levt hela sitt liv med mycket dåligt självförtroende. Författaren Mia Törnblom, coach i personlig utveckling, presenterar här ett program som syftar till att stärka självkänslan, det vill säga medvetenheten om den egna personlighetens värde. Läs mer och köp den ANNONS här. Bok om självförtroende En liten bok om mental styrka handlar om vårt psykologiska kapital i form av hopp, självförtroende, resiliens och optimism. Boken tar sitt avstamp i den forskning som finns om dessa viktiga psykologiska resurser, deras betydelse och hur de kan utvecklas.Bästa självkänsla bok
Stärk din självkänsla redan i dag! Vi listar 8 böcker som på olika sätt hjälper dig att stärka din självkänsla och må bättre. Det finns självhjälpsböcker för precis allt som utlovar magisk livsomvändning. Men låt dig inte luras av de fina budorden. Det krävs hårt jobb och engagemang från dig själv och såklart – en riktigt bra bok som faktiskt har potential att göra skillnad. Vi har valt ut de 15 bästa självhjälpsböckerna här.Bästa självkänsla bok En bra självkänsla eller hög självkänsla, betyder att ha ett bra koncept av oss själva. Med andra ord att kunna ärligt säga att vi älskar, accepterar och bryr oss själva. Men ibland kan denna självkänsla påverkas av olika orsaker: en personlig sammanbrott eller arbete, en oväntad händelse eller misslyckande.
Psykologi bok
Köp billiga böcker om Psykologi i Adlibris Bokhandel. För dig som älskar böcker! E-bok kr. Visa alla format Lyckofällan: skapa det liv du vill leva med. Kjøp «Psykologi - inngangsporten» av Pål Johan Karlsen til en god pris på Bestill hjemlevering eller klikk&hent i din ARK-butikk.Psykologi bok De böcker inom psykologi & pedagogik som sålde bäst föregående vecka.
Stärk självkänslan
Att aktivt jobba med övningar för att stärka din självkänsla är ett av de mest kraftfulla sätten att bygga en inre trygghet och tilltro till sig själv. Genom att regelbundet utmana dina tankar, beteenden och vanor kan du gradvis förändra hur du ser på och behandlar dig själv. Självkänslan påverkar hur du mår psykiskt. En stark självkänsla kan göra det lättare att hantera stress och komma överens med andra. En stark självkänsla innebär att du är nöjd med dig själv och känner att du är värdefull. Det går att träna upp sin självkänsla.Stärk självkänslan Testa dessa 10 strategier som kan stärka din självkänsla redan idag: Skriv dagbok i 5 minuter varje dag för att lära känna dig själv och dina prioriteringar. Sätt 2 uppnåeliga mål. Fokusera hellre på mål som innebär att du förändrar dina rutiner och beteenden snarare än att gå ner i vikt eller klara en specifik uppgift.